云南福利彩票走势图|福利彩票走势图中彩网
么么首頁 1-3歲(幼兒期) 護理保健 文章正文

保健品能幫孩子提高免疫力嗎?

2019-10-14 來源:么么親子網綜合

導讀:隨著人們保健意識的增強,很多人希望可以通過服用保健品預防疾病、強身健體。市場上各種保健品層出不窮,尤其是針對中老年人的各種保健藥品、食品更是五花八門,而這幾年也開始有越來越多的廠家加入了兒童保健品的大軍。 那么,能給兒童吃保健品嗎?吃了保健品真的可以起到提高免疫力的作用嗎?

  隨著人們保健意識的增強,很多人希望可以通過服用保健品預防疾病、強身健體。市場上各種保健品層出不窮,尤其是針對中老年人的各種保健藥品、食品更是五花八門,而這幾年也開始有越來越多的廠家加入了兒童保健品的大軍。

 

  那么,能給兒童吃保健品嗎?吃了保健品真的可以起到提高免疫力的作用嗎?

 

  6個月~3歲多的寶寶易生病

 

  寶寶在6個月以前很少生病,這是因為他在出生時會從母親體內得到一些抗體,但6個月以后,寶寶從母親體內所帶出來的免疫因子會逐漸減少并消失,而母乳中所提供的免疫成分也有限,這時寶寶的身體需要開始建立自己的免疫系統,但這是一個循序漸進的過程,大約到3歲半之后,寶寶自身的免疫能力才相對較強,也就不容易生病了。

 

  保健品能提高抵抗力?

 

  現在市場上的保健類藥物或食品琳瑯滿目,自稱可以提高兒童的免疫力。但是其中不少產品也可能對家長產生誤導。據了解,許多保健品對可以提高免疫力的描述有言過其詞之嫌,缺少嚴格的科學驗證,效果也十分有限的。孩子免疫力低下有不同的類型,在不清楚免疫低下類型的前提下,盲目使用提高免疫力的保健品可能不僅沒有效果,還能造成不良的后果。

  正常人的免疫力是不能夠靠保健品或藥品來提高的,尤其是對于正在快速發育期的孩子,他們身體的免疫功能一直是在不斷發育和完善的,家長不能人為地干預這種發育過程。

  如果單方面地加強某種物質的攝入,強化某一方面的功能,體內的這種平衡勢必會被打破,反而對健康不利。免疫系統是一個十分復雜的系統,而免疫力是高還是低,個人是無法自行判斷的,需要家長帶孩子到醫院找專家進行檢查確診,然后遵醫囑對孩子進行對癥治療。

 

圖片來源:昭元兒童攝影(配圖與本文內容無關)

 

 

  最靠譜的提高免疫力的方法

 

  1、做到營養均衡

 

  現代孩子容易偏食,營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄,抗體減少,影響人體防御功能。

  只有做到營養均衡,才能保證寶寶體內生成充足的免疫細胞和免疫分子,以使其免受疾病的困擾。所以,家長在平時要合理安排寶寶的日常飲食,幫寶寶養成不挑食、不偏食的習慣。

  很多媽媽說會,很多營養豐富的食物寶寶就是不吃怎么辦?你可以嘗試一種食物,多種做法,比如雞蛋,可以做煮雞蛋、炒雞蛋,加點面粉和蔬菜做雞蛋菜餅,加入蝦皮做成雞蛋羹,還能做成蛋花湯;再比如瘦肉,可以煲湯、炒菜,還可以做成肉丸子。

  還可以給孩子適當吃富含維生素C的柑橘類水果,能增加噬菌細胞的數量、強化天生殺手細胞活力、建立和維護粘膜、膠原組織,以幫助傷口痊愈。

  胡蘿卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿卜素,可以在人體內轉換成維生素A。維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全,減輕感染;提高抗體反應,促進白血球生成;并參與補捉破壞細胞的自由基。其它可以滋養免疫系統的蔬果還包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。

 

  2、保證孩子足夠的睡眠

 

  睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少,生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8~10小時的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡片刻。

 

  3、多讓孩子和其他它孩子接觸

 

  根據2000年發表在《新英格蘭醫學期刊》的研究,13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的手足,或托育機構里的小朋友相處,日后罹患氣喘的機率減少一半。

  研究主持人懷特博士指出,透過接觸其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反應,增強他的免疫系統,降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。

 

  4、多帶孩子去戶外運動

 

  適當地運動也能夠幫助小家伙免疫上提,尤其是在戶外的運動,因為這樣可以使得小家伙鼻腔以及咽喉黏膜的病菌抵抗力升高。此外,它也能夠刺激到小家伙的神經體系,繼而使得免疫上提!

 

  小么特別提醒:

 

  這些保健品寶寶絕不能吃

 

  如果發現保健品中含有以下成分,請不要給孩子服用:

 

  1.人參:兒童如服參過量,能引起大腦皮層神經中樞的麻痹,使心臟收縮力減弱,血壓和血糖降低,嚴重危及兒童生命。

  2.蜂王漿:蜂王漿所含的性激素雖然對成人不會產生什么影響,但兒童服用后容易導致性早熟。

  3.其他:如燕窩、鹿茸以及其他具有補腎作用的中藥,均有可能引起孩子性早熟。

  

[編輯:Elaine]

本網內容凡注明"來源:么么親子網"的所有文字、圖片(未標注么么親子網LOGO除外)和音視頻資料,版權均屬么么親子網所有。未經授權,任何媒體、網站或個人不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發布/發表。

分享至:

相關文章

已有0條評論發表評論用戶評論

點評一下

您還沒有登錄,請先登錄注冊匿名發表
您還可以輸入800個字提交評論
我已閱讀且同意么么親子網服務條款和隱私權政策,為我發表的言論負責
實用工具

更多>>秀美圖

  • 潼潼的最新寫真照
    潼潼的最新寫真照
  • 瑤寶和瑤媽的玩水之旅
    瑤寶和瑤媽的玩水之旅
  • 程寶6歲了
    程寶6歲了
  • 桐桐的個性創意照
    桐桐的個性創意照
云南福利彩票走势图 视讯里骰宝作弊吗 极速时时走势图链接 中国福利彩票开心农场 2019免费注册送30元体验金 新疆时时开奖走趋图 ag金拉霸800倍 分分彩后三独胆技巧 天涯论坛澳门赌徒的真实故事 AG日本武士游戏技巧 即时比分90 老虎机使用 福建福彩快3开奖 3d捕鱼游戏平台 英语研究生毕业做什么赚钱 好运来电玩城安卓版 pc蛋蛋稳赚不赔全包压法