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孕媽注意了 你的情緒會影響寶寶大腦發育

2019-10-13 來源:么么親子網綜合

導讀:懷孕后,你要面對的問題多了很多,加上激素、體型上的一系列變化,情緒變得很不穩定,容易一言不合就吵起架來。如果胎寶寶會說話,他一定會大聲說:“爸爸媽媽別吵架啦!會嚇著寶寶的!”

  懷孕后,你要面對的問題多了很多,加上激素、體型上的一系列變化,情緒變得很不穩定,容易一言不合就吵起架來。如果胎寶寶會說話,他一定會大聲說:“爸爸媽媽別吵架啦!會嚇著寶寶的!”

 

  吵架影響的,可不止夫妻感情,還有這些:

 

  1、影響寶寶大腦發育

 

  孕期吵架不僅影響家庭關系,對胎寶寶來說也有影響。英國倫敦帝國理工學院最新研究發現,準媽媽經常和準爸爸吵架,寶寶出世后,智商會比心平氣和的準媽媽生的寶寶低,而且容易焦慮。這是因為夫妻關系會直接影響準媽媽體內荷爾蒙和化學物質的數量,從而影響胎寶寶的腦部發育。

 

  2、孕婦哭會導致胎兒畸形

 

  臨床觀察發現,孕婦在懷孕第二個月下旬開始,腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發育和形成了。在這個事情,由于突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等,會導致胎兒兔唇、腭裂等畸形。妊娠后期,如果孕婦經常哭,精神狀態不好,如恐懼、憂郁或情緒波動很大,母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化,會使胎兒的胎動次數增加或減少。

 

  3、孕婦哭會妨礙胎兒的日后成長

 

  孕婦如果長期情緒壓抑或激動,若受到嚴重精神打擊,還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。不僅使胎兒發育受到影響,而且娩出后的嬰兒表現躁動不安,好哭鬧,睡眠不好,消化功能紊亂,適應能力也差。

 

  4、孕婦情緒不好對寶寶性格的影響

 

  在激烈爭吵的時候,準媽媽的內分泌會發生改變,盛怒之下還會導致準媽媽心率加快血管收縮,引起胎寶寶宮內煩躁,如果孕期長期如此會讓胎寶寶有種不安全的感覺,出生后性格也會有問題。

 

  所以夫妻之間有矛盾,千萬不要一吵而后快。其實,無論你和準爸爸吵還是不吵,只要有了不良情緒,還是會被胎寶寶捕捉到,進而影響他的生長發育的。所以,最好的辦法就是預防,及時緩解壞情緒,避免積少成多,爆發起來難以收拾。

 

圖片來源:昭元兒童攝影(配圖與本文內容無關)

 

 

  給準媽媽:緩解壞情緒的幾個小妙招

 

  1、釋放法

 

  這個方法對調節情緒相當有效,可以通過寫日記或者向知心好友訴說自己的處境和感情,從而將不良情緒很好地“釋放”出來,使自己的煩惱煙消云散。

 

  2、轉移法

 

  消除煩惱的最好辦法有時候很簡單,就是使自己的注意力從不愉快的情境中轉移出去,可以借助一項你喜歡的休閑方式或運動,比如聽音樂、看漫畫、讀書、郊游等等,從而使你的情緒從由焦慮轉為快樂。

 

  3、協調法

 

  你可以每天抽出半個小時的時間,到離家不遠又草木旺盛的小路上散散步、做做體操,心情自然會變得舒暢起來,特別是美妙悅耳的鳥鳴聲更有利于消除你的緊張情緒,使你深受大自然的感染而樂在其中。

 

  4、告誡法

 

  一定記得在你的孕期中,要時常對自己說:不要著急,不要生氣,不要嚇著寶寶,他(她)正在看著呢。

 

  5、美容法

 

  準媽媽不妨時常改變一下自己的形象,比如換一身衣服,變一個發型,裝飾一下自己的房間等,使自己保持一份舒適愉悅的心情。

 

  6、社交法

 

  閉門不出只會使你孤獨郁悶,所以,準媽媽應當多交一些朋友,使自己身處樂觀向上的人群中,充分享受被友情包圍的歡樂,從而使自己的不良情緒受到積極情緒的感染,讓自己內心感到滿足與快慰。

 

  給準爸爸的建議:多給妻子和寶寶一份寬容

 

  1、多寬容妻子,減少吵架的可能性

 

  吵架時,準爸爸務必抱著寬容的心態。生兒育女,妻子付出的艱辛遠遠超過你。如果你能認同這一點,就多些寬容和忍讓,也不要翻舊賬。選擇適當的時機和妻子討論你們即將承擔的新角色、肩負的責任,這會讓你們緊緊地擰成一股繩。

 

  2、多承擔一些家務,減輕妻子的負擔

 

  妻子身懷六甲,行動越來越不便了,對于一些家務活兒,準爸爸不妨多分擔些,減輕妻子的身體壓力;如果家庭經濟條件允許,不妨給家里增添一些智能設備,解放你和妻子的雙手,騰出更多時間來做做胎教,或者出去散散心。慢慢地,彼此之間的壓力會越來越小,不僅吵不起來架,連壞心情都會沒有了。

[編輯:Elaine]

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