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抓住寶寶3歲前大腦發育的黃金期!

2019-07-11 來源:么么親子網綜合

導讀:多年以來,人們一直有一個錯誤觀點,即孩子的大腦完全由父母雙方的基因遺傳決定。但是神經學家發現,孩子0-3歲是腦部發育關鍵時期,后天培養和先天遺傳應該相輔相成。

  多年以來,人們一直有一個錯誤觀點,即孩子的大腦完全由父母雙方的基因遺傳決定。但是神經學家發現,孩子0-3歲是腦部發育關鍵時期,后天培養和先天遺傳應該相輔相成。

  (本文比較長,建議您耐心看完,這將對您的育兒有很大幫助。)

  小么先給你看一眼大腦發育完成情況:

  第1階段:胎兒3個月~產后6個月,約50%-60%

  第2階段:產后6個月~3歲,約80%-97%

  第3階段:3~6歲,基本達到成人水平

  這是不是顛覆了你的認知?

  就在你糾結是什么影響寶寶智力的時候,你很可能已經錯過了寶寶一生中唯一一次的大腦黃金發育期。

  寶寶3歲的大腦發育情況將決定終身!50字的簡化版本爸爸媽媽或許會看得一臉茫然,接下來就放送300字精華版本。

  第1階段——長數量

  寶寶從受精卵長成足斤足兩的人,也就是從一個細胞分裂成無數個細胞的過程,大腦同樣如此。到寶寶出生,大腦差不過已經有100~180億個腦細胞了,接近成人數量。也就是說,數量上已經長好了~

  第2階段——長質量

  寶寶剛出生的時候,頭大身小,而隨著生長發育,身材比例就會逐漸正常。而這也意味著,大腦不再注重于數量的增加,而在于質量的提升了。出生后,神經細胞連接的“突觸”開始形成,在3個月的時候數量達到峰值,灰質脂肪沉積完成;到6個月DNA含量停止增加;到12個月,少突神經膠質細胞達到成人的70%;到3歲小腦發育基本成熟;3~4歲神經髓消化就基本完成。

  不管是50字還是300字,3歲前就是寶寶一生中最最最重要的大腦發育黃金期,而且錯過這村就沒這店,不接受反駁。

 

圖片來源:昭元兒童攝影(配圖與本文內容無關)

 

  那么重點來了,面對如此短暫的黃金時期,爸爸媽媽要怎么抓住呢?

  一、0-3個月刺激大腦發育訓練

  很多媽媽說,這個月齡的寶寶,除了吃和睡、拉和尿,跟我大眼瞪小眼,還能干啥?非也非也,嬰兒的內心似乎比大人簡單,但事實上嬰兒大腦的活躍度是成人的2倍。

  給他一個適宜的環境

  此時適宜的環境就是“以孩子為中心“。這么小的孩子是不會“慣壞“的,他的任何需求都應該得到回應,留意他的情緒變化,隨時讓他感覺到自己是特殊的、被愛的。

  清醒的時候多互動

  在清醒的時候給他做撫觸,給他讀書、給他放音樂、跟他聊天,做一個自說自話的話嘮媽吧:

  “寶寶,要換尿布嘍!”

  “Baby,吃奶好不好?”

  “寶貝吃飽嘍!媽咪給寶貝拍拍飽嗝吧!”

  “睡覺覺嘍,要唱搖籃曲啦?”

  清醒的時候,盡量保持叨叨模式吧,反正他醒不了太久就又睡了。

  準備一些黑白卡,和紅色的球

  大腦的發育與視覺的發育密不可分。

  給寶寶看對比強烈的黑白卡:這種強度的視覺刺激,有助于寶寶大腦中更多的腦細胞相連接,腦細胞連接得越多,寶寶大腦的發育就會越好,智商就會越高。

  讓寶寶追視紅色的球:讓寶寶躺在床上,媽媽手持紅色球距寶寶15厘米,慢慢抖動球,使球進入嬰兒視線,然后慢慢移動讓寶寶學習追視。

  “視覺集中”是認識世界的開端:等寶寶學會了追視紅球,可以換一些不同形狀、不同大小、不同質地的色彩豐富的玩具或搖鈴。

  注意每次給孩子追視玩具的時間不能過長,一般1~2分鐘左右。

  扮鬼臉

  新生兒對人臉非常感興趣,他們喜歡看人臉,或者是有人臉特征的圖,即便再抽象、再粗糙。

  即便是剛出生幾個小時的新生兒,也可以和他玩扮鬼臉游戲:把臉湊到他前面,張大嘴或伸出舌頭。

  他會看著你,還可能模仿你,CC還沒滿月的時候就跟小姨學會了吐舌頭,真真兒是好笑極了。

  等寶寶學會了,你可以變換一個鬼臉,如果玩到寶寶注意力轉移,打哈欠或哭了,這表示他們可能累了,需要安靜地休息。

  同理,可以給寶寶看家人的照片,以及一些關于臉的嬰兒繪本。

  還可以在嬰兒床邊掛一個不易破碎的鏡子,這樣寶寶可以看到自己。

  上述這些訓練,有些寶寶一開始可能沒什么反應,但是爸媽也不要氣餒哦,跟小寶寶溝通真是需要很多耐心呢!

 

圖片來源:昭元兒童攝影(配圖與本文內容無關)

 

  二、4-7個月大腦發育訓練

  這個月齡的孩子,終于告別了整日的大眼瞪小眼,寶寶也終于有個“人樣”了。

  她能認出自己的看護人,熟人抱就強烈依戀,生人抱就哭鬧拒絕,還會哭著要玩具了!

  抓握、翻身、坐直這些新技能也讓他覺得這個世界更有趣了。他開始更清楚地表達他的情感和欲望。

  這個時候,做這些可以促進孩子大腦的發育:

  依然適宜的環境

  此時的適宜環境是“安全且能方便自由移動和探索的”。給孩子連續不斷的、溫暖的身體接觸,比如擁抱、親吻,給他建立起安全感。依然回應他的情緒。

  但是不要過分溺愛孩子,說白了就是需要你的時候趕快來陪玩,不需要你的時候別來打擾,給寶寶一定的獨處時間,有助于培養他的專注力。

  依然做一個叨叨媽

  這個時候的叨叨,就是對話啦,媽媽們模仿孩子的聲音,會讓孩子感受到你很愿意與他交流,抓住每一個他愿意交流的機會跟他聊天。

  每天給孩子講故事,他會愛上你的聲音,過不了多久,他就會自己“看書”啦。

  如果有機會,讓寶寶感受多種語言環境:蹩腳英語?說起來!老家方言?沒問題!

  怎么玩,玩什么?

  鋪上爬行墊,讓他自由的探索和移動,每天和孩子在地上玩耍一段時間,鼓勵孩子多趴和多爬。

  準備一些不同材質的物品:絲巾、細砂紙、毛絨玩具、塑料小汽車,積木……讓寶寶盡情的摸吧。體驗多種觸覺能鼓勵他們探索和感知差異。

  在寶寶身前設置一些障礙,鼓勵他自己夠玩具,提高手眼協調能力及運動技能。

  跟孩子一起進行有節奏的運動,比如抓住他的小手小腳隨著音樂一起扭動、跳舞。

  讓寶寶了解因果

  4、5個月之后,寶寶開始理解“因--果”的概念,探索他的所作所為會對世界有什么影響。

  給寶寶準備小搖鈴,當他搖晃搖鈴,搖鈴會發出響聲;給他準備軟軟的布球,一抓球會變形。不僅好玩,還會讓寶寶開始知道,他們的行為能影響周圍的世界,因果概念的認知,有助于培養寶寶的自我意識。

  8-12個月大腦發育訓練

  艾瑪,安靜地美男子還沒看夠呢,剁了尾巴的猴就猝不及防的出場了,一刻都不消停有木有啊?不過,這個時候老媽子們才正式升級為真正意義上的“陪玩”了。怎么玩可以更聰明呢?

  選擇適合的玩具

  適合的玩具,要安全,但不需要太貴,盡管你已經迫不及待的剁手了,但是這個時期的孩子還是沒有明確的玩具概念,對他來說,家里的普通用品甚至比玩具更好玩。多給孩子關注比多給玩具更重要。

  當然,說什么也擋不住老媽子們想要剁手的心,好像不給寶寶買點玩具都對不起自己這個當媽的。(啥邏輯?)本階段推薦玩具:寶寶積木和各種柔軟玩具,鍛煉手眼協調能力、培養精細動作。

  注意培養認知發育

  繼續享受之前每天的地板時光吧。

  跟孩子玩捉迷藏或拍手游戲,刺激孩子的記憶能力。

  帶孩子認識其他孩子和家長。

  教孩子通過擺手表示“再見”,點頭“YES”搖頭“NO”。

  這個時候跟寶寶說話多用正常語言,不要用兒語,不要用小蘋蘋、小蛋蛋、吃飯飯之類的疊字,直接跟孩子說蘋果、雞蛋、吃飯。

  如果孩子看起來對語音沒有反應或者發音和詞語沒有增加,請兒科醫生檢查一下。

  這個時候的繪本就豐富了許多,很大一部分孩子都會在這個階段愛上閱讀。

 

圖片來源:昭元兒童攝影(配圖與本文內容無關)

 

  三、1-2歲刺激大腦發育

  如果說1歲之前是“基礎技能培訓”階段,那么1-2歲就是“打怪升級”階段。

  游戲已經是孩子生活的主旋律,如何在游戲中訓練大腦發育,就要動動腦筋啦。

  繼續提供合適的環境培養安全感

  1歲以后,很多孩子的分離焦慮開始顯現,家長要繼續給孩子連續不斷的、溫暖的、身體上的接觸,讓孩子感受到你的愛。

  留意孩子的情緒變化,當他高興或者低落,需要回應時,不妨反應大一些:

  “哦,寶寶有點不開心,讓媽媽抱抱你好嗎?”

  “哇,寶貝這么高興,你一定很喜歡這里吧!”

  這樣能讓孩子感受到被關愛,也能讓孩子認識自己的情緒,比如高興、害怕等,幫助孩子學習用語言表達出來。

  語言和認知能力是重點

  寶寶已經開始有意識地學說話了,所以要像跟成年人聊天那樣跟孩子聊天,說話盡量慢一些,給他足夠的反應時間。

  不要用“嗯啊”之類的語氣回答孩子,相反,你要盡可能多說,以拓寬孩子的詞匯量。

  告訴孩子日常生活中一些物品和活動的名字,培養他的詞匯聯想能力。

  每天堅持給孩子讀書,鼓勵孩子用手觸碰并指出書中物體(人物)的名字,給孩子讀一些有節奏的故事和兒歌。

  幫助孩子用語言描述自己的心情,比如:高興、開心、害怕等。(幫助孩子認識情緒很重要)

  用簡單的語言給孩子解釋安全問題:比如孩子感到火爐熱/燙時,可以告訴他熱物體的含義和危險性。

  聆聽并且回答孩子的問題,同時詢問孩子一些問題,有時候可以鼓勵孩子自己做決定。

  四、2-3歲刺激大腦發育

  哦,恭喜你,一路闖關打怪,終于迎來了階段性大BOSS——trouble2。

  2歲是一個極其重要的年齡段,在孩子的人生和大腦發育過程中意義重大。這個時期,孩子身體方面的成長有所減慢,但大腦和智力將全速發育。

  所以在這個至關重要的階段,媽媽們還要繼續努力。

  但是此時叛逆的熊孩子顯然已經不那么好對付了,陪玩都變成一項艱難的挑戰。怎么帶才能更聰明呢?

  延續1-2歲的陪伴要點

  比如給孩子足夠的安全感,2歲孩子的自信心和安全感越足,他表現得就越獨立。

  提供安全的環境,比如每天都要在地上陪他玩會兒;跟他進行足夠多的日常交流,鼓勵他表達,回應他的情緒。

  讓藝術細胞裂變吧

  這個階段可以引進一些樂器,比如,玩具電子琴、小鼓、小喇叭,音樂技能會影響孩子的數學技能和解決問題的能力。此外還可以給孩子播放舒緩、有趣的音樂。

  這一年還應該發展的一個重要技能是“畫畫”,遞給他一支蠟筆看看會發生什么?盡管拿筆的姿勢不夠標準,但卻可以給他足夠的控制力來創作人生第一幅藝術作品。當然畫面只可能是橫七豎八的直線和類似圓形的曲線。但是知道這多了不起么?創作沖動就是這樣爆發噠。

  控制電視時間

  如果說兩歲以前的孩子還能做到不看電視,那么兩歲之后的孩子完全禁止電視并不現實。但是一定要控制時間,拒絕暴力卡通,經常與孩子討論他看的電視節目,不要把電視作為哄孩子的工具。

  讓寶寶更多的接觸繪本

  如果合理引導,這個時期的寶寶應該都是學霸級的了,每天都會讓媽媽講無數個繪本,一本重復無數遍,需要囑咐的就是,盡量擴展孩子的繪本范圍,陪讀一定要有耐心,等到能自主閱讀就解放了。

  你還需要做的是:

  每天讓孩子在合適的時候做出一些選擇:想吃米飯還是吃餅?想穿黃色的小內褲還是藍色的?

  鼓勵他獨立搭積木,同時增加難度,幫助提高創造力。

  給孩子安排一些離開家的社交經歷,比如去游樂場,早教班與其他孩子玩耍和交流。

  經常性的指出孩子良好的行為,比如寶寶自己吃的真香;寶寶剛才穿衣服穿的真好;我喜歡你們兩個小朋友一起玩耍。

  給孩子立規矩,并堅持。2-3歲的孩子已經開始學習控制脾氣,但是依舊會用一些身體行為來發脾氣、為所欲為,比如猛推、爭吵、大哭。他們只是無法控制自己,無論孩子的行為是否有意識,都是為了探測自己的底線以及你的底線。而及早立規矩就是表明你的底線。

[編輯:Elaine]

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