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馬上要生了還要產檢?臨產前檢查小知識

2019-01-21 來源:么么親子網綜合
標簽 分娩 檢查

導讀:產前檢查是隨時發現問題、及時應對問題、以免出現不測的關鍵,所以變得越來越必要,一般如果出現異常情況,醫生還會增加檢查的次數,以確保母子平安。

圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內容無關)

  隨著妊娠月份的增加,孕媽媽不但要負擔自己身體代謝增加、迅速變化的各種需要,還要保證腹中胎寶寶正常生長發育的需要,而此時由于胎寶寶的迅速生長,孕媽媽身體的負擔是平時的數倍,極易超出身體的耐受能力,出現一些不好的問題。

  產前檢查是隨時發現問題、及時應對問題、以免出現不測的關鍵,所以變得越來越必要,一般如果出現異常情況,醫生還會增加檢查的次數,以確保母子平安。

臨產前檢查小知識

  臨產前檢查主要包括了解胎位正不正、血壓高不高、有無浮腫、尿蛋白等;了解骨盆的大小、測量孕媽媽體重等。

  這些檢查中了解孕媽媽骨盆大小非常重要,因為胎寶寶從母體娩出,必須經過骨盆,即所謂的“骨產道”,孕媽媽分娩順利與否和骨盆的大小、形態密切相關。骨盆的大小與形態因人而異,不同的身體狀況、營養狀況、遺傳因素及種族等造成個體間骨盆的大小與形態各有差異。

臨產前六“忌”

  1.忌精神過度緊張

  緊張會使人變得異常敏感,對疼痛等分娩不適的感覺會加重,這樣就會陷入越緊張越痛,越痛越緊張的惡性循環。

  2.忌急躁心理

  預產期是有一定活動期限的,提前或錯后十多天都是正常的。但如果超過預產期l0天以上還不分娩,應請醫生查明原因。

  3.忌不重視,準備不充分

  少數產婦和家庭粗心大意,到了最后一個月各種準備仍不充分,臨產時手腳忙亂,容易發生各種意外。

  4.忌太忙太累

  儲存好充分的體力是順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態,必將影響順利生產。所以孕媽媽分娩前十多天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄銳,靜候分娩。

  5.忌憂愁苦悶

  有些孕媽媽臨產前心情不好,處于悲傷憂愁狀態,這種消極情緒也妨礙順利生產,應努力避免與消除。親人應給予孕媽媽足夠的關心和愛心,不要施加各種壓力,以免影響順利生產。

  6.忌忽視孕期飲食調理

  胎寶寶的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將他從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。臨產前一定要注意營養,少食多餐,注意補充足夠的水分,吃好睡好,使體內能量充足,精力充沛,才能完成產時艱巨的任務。

圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內容無關)

助產飲食推薦

  產前一個月最怕睡不好,一是本來情緒就可能很緊張,睡眠再不足的話更會胡思亂想;二是分娩需要儲備體力,睡不好,身體疲倦,就沒有足夠的力氣應對分娩。但讓孕媽媽困擾的是產前又不能吃安定或者安眠藥,藥物對胎寶寶有很大的危害。這時候,一些幫助放松、睡眠的食物是首選。

  香蕉:香蕉是包著果皮的安眠藥,香蕉中除了含有幫助睡眠的物質以外,還有幫助放松肌肉的物質,而且香蕉有緩解便秘的作用。

  牛奶:牛奶補鈣又安眠,牛奶是最常用的安眠食物,注意是鮮奶才可以,酸奶沒有安眠的效果,睡前喝牛奶最好用溫水熱一下。

  蜂蜜:蜂蜜輔助安眠,蜂蜜本身有提神的作用,但是滴在牛奶里的話,又可以幫助安眠。

  土豆:土豆能幫助你清除睡眠障礙,土豆本身不能催眠,但是可以清除影響睡眠的一些酸性物質。

  甜杏仁:甜杏仁里的鎂是助眠的良藥,注意每天晚上吃5-10顆就可以了,或者喝一杯杏仁茶。

  菊花茶:讓你緊張的情緒放松下來,從而做個好夢,注意不是菊花和綠茶的混合花茶,只是簡單的干菊花。

  全麥食品:也有一定的安眠作用,而且含有的豐富的膳食纖維可以幫助你消除便秘。

[編輯:Elaine]

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