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36歲謝娜宣布懷孕 大齡女性該如何備孕

2017-09-28 來源:么么親子網綜合

導讀:女性過了35歲才懷孕生產就屬于高齡了。大齡產婦相比適宜年齡產婦更容易發生胎兒畸形、早產、流產等風險。那么大齡女性在備孕前需要注意什么呢?

圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內容無關)

  近日,張杰在微博上公布了謝娜懷孕的消息。“今年的結婚紀念日,我們有了最好的禮物,娜娜,辛苦了,永遠愛你~們,你們都是我的寶貝!”

  倆人相戀十年,結婚六年,已經36歲的謝娜,備孕成功!娛樂圈和網友們都沸騰了,紛紛送上祝福!

  結婚多年,雖然多次傳出謝娜懷孕,卻僅僅是網友的一廂情愿。然而這一次是真的了,36歲的謝娜即將加入“新手媽媽”的行列。

圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內容無關)

  女性過了35歲才懷孕生產就屬于高齡了。大齡產婦相比適宜年齡產婦更容易發生胎兒畸形、早產、流產等風險。那么大齡女性在備孕前需要注意什么呢?

1. 控制體重

  需要控制體重,孕前多做一些有氧運動。在達到標準體重時再備孕。這樣可以降低孕期以及產后并發癥,益于母嬰健康。

2. 減少熬夜次數

  如果工作需要熬夜加班,需要盡量減少次數。充足的睡眠可以提高身體的免疫力,增強器官組織的機能,特別是生殖系統,有助于形成優質的受精卵。有一些工作會導致胎兒畸形,例如裝飾、美發行業也不要繼續工作。避免接觸毒物、放射線等致畸因素。

3. 保證營養

  多吃水果、新鮮蔬菜、雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。充足的營養有助于卵子質量的提高。

4. 全面體檢

  35歲以后女性妊娠患各種疾病的概率較大,不僅會影響受孕,妊娠后也會使胎兒的健康受到很大影響。因此,在準備懷孕時去醫院做一下全面的體檢,包括丈夫在內。可以及時發現問題,治愈后再懷孕。

圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內容無關)

  小么盤點:娛樂圈的高齡產婦

  伊能靜

  伊能靜在2014年接受了男友秦昊的求婚,兩年后,47歲的她在美國產下一個女兒。

  姚晨

  姚晨在37歲時給小土豆添了個小妹妹,取名小茉莉。

  大S

  37歲的大S剖腹產生下一個女孩,還贊她是“美麗的長腿妹”。

  楊千嬅

  2012年38歲的楊千嬅剖腹產生下一個健康男孩,取名Torres。

  湯唯

  湯唯37歲時,在香港產下一女

  林心如

  林心如在41歲時生下一個女兒。

  賈靜雯

  賈靜雯41歲時生下了與現任老公修杰楷的第一個女兒咘咘,而在2016年9月她又揭露喜訊懷上二胎,這時她現已42歲了!

[編輯:Elaine]

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