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終于等到了!張杰微博公布謝娜懷孕

2017-09-26 來源:么么親子網

導讀:終于等到了!張杰微博公布謝娜懷孕,謝娜隔空喊愛,“嫁給你是我這輩子最大的幸運”!9月的娛樂圈,真是熱鬧非凡,先有薛之謙和前妻復合,后有胡歌和薛佳凝赴西藏同處旅行,還有李晨向范冰冰求婚成功,現在是張杰宣布謝娜懷孕,真是狗糧撒不斷。

  曾經,謝娜無數次“被懷孕”讓夫妻二人不堪其擾。現在,謝娜懷孕終于成真了!

  今天,是張杰與謝娜結婚六周年紀念日,在上午10點10分,張杰微博宣布謝娜懷孕!他寫道:“今年的結婚紀念日,我們有了最好的禮物,娜娜,辛苦了,永遠愛你~們,你們都是我的寶貝!”

  而謝娜回復:“最喜歡吃你每天早上給我煮的營養餐,心里甜甜的,嫁給你是我的幸運,現階段更是我覺得人生最幸福的日子,未來的日子我們共同加油,和我們的寶貝一起幸福快樂的走下去!”

終于等到了!張杰微博公布謝娜懷孕

圖片來源:謝娜微博

  微博一發,網友瞬間炸開了鍋,快樂家族的何炅、維嘉、吳昕、海濤,以及其他演員賈乃亮、范冰冰、舒淇等也都紛紛獻上祝福,就像賈乃亮說的:“放肆的幸福吧!”

  不得不說,9月的娛樂圈,真是熱鬧非凡,先有薛之謙和前妻復合,后有胡歌和薛佳凝赴西藏同處旅行,還有李晨向范冰冰求婚成功,現在是張杰宣布謝娜懷孕,真是狗糧撒不斷。

  愛情最美好的樣子可能就是這樣吧,嫁給自己愛的人,娶了自己愛的人,有了愛情的結晶,一切都是最好的安排。

  可是,如果你想要孩子,孩子卻遲遲不來,也是夠愁人的。那么今天,咱們就來聊聊“備孕”這件事。

終于等到了!張杰微博公布謝娜懷孕

圖片來源:張杰微博

備孕第一步:孕前檢查

  很多夫妻認為,懷孕就是不避孕那么簡單,加上自我感覺身體挺好的,沒什么問題,就不需要檢查。

  可是,孕前檢查不同于常規檢查,它主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。夫妻雙方都要健健康康才能孕育出健康的寶寶,所以男女雙方都要做相關檢查。

  一般建議懷孕前3-6個月檢查,如果身體有問題,治愈后再備孕,如果沒有問題就可以提前吃葉酸備孕了。

  需要提醒的是,有牙病也要提前治療,之前生過健康寶寶,這次備孕也還要檢查。女性的孕前檢查,要避免例假期間進行,最好是在例假結束后3-7天內檢查,這時候的檢查結果相對較為準確。

終于等到了!張杰微博公布謝娜懷孕

圖片來源:張杰微博

備孕第二步:啟動備孕

  其實備孕沒有那么復雜,只要遠離不好的,就對了。

  【戒煙戒酒】

  煙酒的危害,大家都是心知肚明的,也知道備孕前3個月要戒煙戒酒。但是,小么在這里還是要強調一下。

  對于男性來說,煙酒中的有害因子對精子的危害很大,不僅會降低懷孕幾率,還會破壞細胞中的染色體。而對于女性來說,煙酒會影響卵巢功能,影響卵子質量。

  所以說,在備孕的前3個月,一定要戒煙戒酒。

  【補充葉酸】

  備孕吃葉酸已經是人們的共識了,葉酸與胎兒的神經管畸形有著密切的聯系。所以,一般婦產科醫生會要求備孕女性在備孕前3個月開始服用,一直到懷孕后的頭三個月。盡管如此,但備孕女性在服用前最好還是咨詢醫生,并且按量服用。

  不過,懷孕前沒有服用葉酸的孕媽媽也不必擔心,葉酸只是預防的作用,并不是說不服用葉酸寶寶一定不好。只要夫妻雙方沒有神經管畸形遺傳史,在懷孕后及時補上,并且均衡攝入水果蔬菜就行。

  【暫停服藥】

  如果女性一直都采取口服避孕藥的方法避孕,至少在懷孕前3個月停止服用,使生育機能有足夠時間逐漸恢復過來。

  另外,從醫學健康的角度來說,如果在備孕期間發生嚴重感冒、腸道疾病,為了避免病毒影響精子和卵子,同時將治療藥物完全排除體外,建議備孕夫妻隔一個月后再啟動受孕大計。

  其他藥物如必須服用,最好找醫生進行指導。女性使用的化妝品含有雌激素,也需要謹慎使用。

  【鍛煉身體】

  對于女性來說,調理好身體,才能在懷孕期、哺乳期將身體保持到最佳狀態,承受懷孕分娩時的體力消耗以及起兩個時間段的養育重任。對于男性來說,鍛煉身體可以有效地提升精子活力,增加受孕幾率。

  而運動,則是鍛煉身體的好幫手。運動不僅能緩解腦部疲勞,增強身體素質,提高性機能,利于受孕,在產后,還能幫助女性恢復身體。除了運動外,備孕夫妻還要充分休息,保證每天有充足的睡眠。

終于等到了!張杰微博公布謝娜懷孕

圖片來源:張杰微博

備孕第三步:開始“造人”

  “造人”的關鍵,就是把握好排卵日。卵子從卵巢排出后,在12-24小時之內受精能力是最強的,這時候遇上精子就能順利結合,成為受精卵。所以,綜合精子的存活時間,在女性排卵前1-2天或排卵后的1天內同房,效果是最好的。

  對于月經周期規律的女性來說,排卵日很好推算,一般在下次月經開始的前14天左右,可以用排卵試紙在周期的第10天開始監測。當兩條線的顏色相當,或者第二條紅線顏色深于第一條時,就可以同房了,這時有助于提高受孕的成功率。

  月經周期不規律的女性,可以提前幾天用試紙監測,或者使用基礎體溫法,在每天早晨自然醒后,立即測量體溫。一般情況下,女性在排卵前體溫波動較小,排卵日基礎體溫會突然降低,排卵日過后基礎體溫又會升高,一直保持到月經來潮前再次體溫下降。所以,基礎體溫最低的那一天就是排卵日。

  除了這些,測量排卵日的方法還有很多,比如唾液測試、B超測試等。但這需要去醫院用專業的儀器測量,是比較麻煩的,所以,最常用的就是排卵試紙和基礎體溫法了。

  如果發現月經推遲了7天以上,就可以用早孕試紙檢測是否懷孕了。

  小么說說:雖然抓住排卵日是“造人”的關鍵,但是,在平時憋著,就等排卵日到來的做法也是不對的。如果憋久了,精子會老化,質量就會變差。而頻繁房事會導致精液稀薄,也會使精子質量變差。

  其實一周2-3次的性生活是比較合理的,不然,把所有的性趣憋到排卵日就像是在做任務,也會影響效果。順氣自然,做好最基本的就行。

  如果備孕工作都已做好,那么懷孕就是妥妥的事啦,祝大家好孕!

[編輯:Fairy]

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